高齢者のための筋力トレーニングです。

▶所要時間　40分程度(参加人数により異なります)
▶人数目安　無制限
▶参加対象　軽度認知症・要介護２以下・中度認知症
▶対応地域　川崎市、川崎市近郊、東京都西部
▶スタッフ補助　1名の補助をお願いいたします

講師は、川崎市で30年以上に渡り体操指導をされていらっしゃいます。
(公財)日本スポーツ協会公認スポーツ指導員として、各地で高齢者の体操指導を行っているエキスパートです。
栄養に関する楽しいお話をしながら行うストレッチは、毎回笑いが絶えません。
高齢者一人ひとりの動きに留意しながら指導していきます。
栄養士の資格も持つベテラン体操指導者のエキスパートが、座りながらゆっくり行いますので、安心してお任せください。

レクの概要

栄養のお話を交えながら、楽しく無理なく身体を動かします。　
簡単な筋トレやストレッチ、音楽に合わせた体操など、当日の利用者さまの体調に合わせたプログラムをご提供します。

【当日のタイムスケジュール】
15分 ご挨拶、栄養のお話などを交えながらの準備体操
15分 ストレッチや筋トレ（当日の利用者さまに合わせて行います）
５分 リズム体操（簡単な手振りなどをリズムに合わせて）
５分 クールダウン

事故のないよう安全に行います。
当日の利用者さまに合わせ、内容を変更する場合があります。
状況に応じて休憩やお話しをしながらゆっくり行います。

講師紹介

1開催あたりの価格（税込み）

¥6,600

追加料金について

▶別途、交通費(実費)がかかります。