初心者向けのエアロビクスのプログラムに脳トレ＆筋トレ体操を加えたクラスです。

▶所要時間　60分
▶人数目安　30名程度
▶参加対象　軽度認知症・要支援１以下(要相談)
▶対応地域　札幌市内
▶スタッフ補助　1名の補助をお願いいたします

運動は魔法の薬。
運動でウツを克服し、ガンで人生を楽しむことを知りました。
皆さんのお役に立てれば幸いです。

レクの概要

【当日のタイムスケジュール】
10分 ご挨拶とウォーミングアップ
40分 脳トレ・筋トレを加えたプログラム
10分 リラックス・クールダウン

講師紹介

1開催あたりの価格（税込み）

¥12,100

追加料金について

▶別途、交通費(実費)がかかります。